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lunes, 17 de febrero de 2020

Las 10 mejores enseñanzas de Sadhguru para ser feliz


Si no has oído hablar de Sadhguru, pronto lo harás. Es un yogui ilustrado y místico de la India con millones de seguidores que pasa la mayor parte de su tiempo viajando por el mundo hablando sobre el cambio interno y la transformación en lugares como Google, Microsoft, Harvard, Oxford y las Naciones Unidas.

Me gustó Sadhguru la primera vez que lo vi en YouTube. Su estilo de enseñanza es muy lógico y práctico y no hay una materia o tema que esté fuera de los límites o que sea demasiado sagrado para cuestionarlo. Puedes preguntarle cualquier cosa sobre muerte, muerte, asesinato, violación, sexo, mierda, aborto, terrorismo, cultos, fanatismo religioso, ocultismo, pornografía, hierba, todo lo que quieras. No le molesta.

Sadhguru es sin duda uno de los maestros más sabios que he visto. Espiritual o de otra manera. Habla de una manera extremadamente lógica que es casi imposible de discutir y nunca lo he visto perder una discusión. No es que él discuta, pero cualquiera que intente discutir o corregirlo rápidamente se humilla y se pone en su lugar sin esfuerzo. Hace que los directores ejecutivos, médicos, científicos, periodistas, líderes políticos, religiosos y espirituales se vean como niños.

Mi viaje al ashram
Había estado planeando mi viaje al ashram de Sadhguru desde el otro lado del mundo, cuando vivía en Perú bebiendo Ayahuasca y escribiendo lo que sería este blog.

Seguí llamando al ashram preguntando cuándo estaría allí, pero nadie parecía saberlo.

Finalmente, uno de los voluntarios me dijo que estaría en el ashram a fines de junio, así que reservé mis vuelos y me fui.

Pero cuando llegué allí, él no estaba allí.

Lo que nadie me dijo por teléfono fue que Sadhguru casi nunca está en su ashram. De hecho, casi titulé este artículo "El gurú que no estaba allí" porque nunca camina y nunca lo ves. E incluso cuando él está allí, me dijeron que no puedes simplemente caminar hacia él y hablar con él o tomar una foto con él.

No entendí esto en ese momento, pero ahora sí.

Un gurú en la India es como un dios. Tienen millones de seguidores y, si son famosos, no pueden simplemente caminar libremente o se verán abrumados por cientos de personas que gritan, gritan, lloran y actúan histéricamente.

Eso es algo que no había previsto acerca de ir a la India a ver a un gurú: es como ir a Hollywood y pensar que vas a conocer a George Clooney. Sí, puede suceder, pero las probabilidades son escasas. ¿Quieres hablar con un ser iluminado? Sí, también lo hacen un millón de otras personas.

Me duele decirlo, pero si quieres conocer o hablar con un conocido gurú, será mejor que seas una celebridad. De lo contrario, solo eres otra cara desconocida, una de decenas de miles, que quiere su valioso tiempo.

Larga historia corta: no pude conocer a Sadhguru, pero me quedé en su ashram (más sobre eso más adelante) y eso no cambia el hecho de que él es uno de los maestros más sabios del planeta y si eres un ateo y piensa que toda religión / espiritualidad es una mierda, o si eres profundamente religioso y / o espiritual, te animo a leer este artículo porque definitivamente aprenderás algo..

Las 10 mejores enseñanzas de Sadhguru
1. Renuncia a tus conclusiones

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“Deja de burlarte de ti mismo. Aprende a decir "No sé". ¿Qué hay de malo con eso? No sé, conlleva una tremenda posibilidad. En el momento en que destruyes "No sé", destruyes todas las posibilidades de saber. El anhelo de saber que destruyes. La confusión es mejor que las conclusiones estúpidas. En confusión, todavía hay una posibilidad. En conclusión estúpida, no hay posibilidad ". - Sadhguru

Sadhguru a menudo pregunta a una habitación llena de gente si creen en Dios ...

El 50% levantará las manos y dirá "Sí".

El 50% levantará las manos y dirá "No".

Luego les preguntará por qué no son honestos y dicen "No sé".

Ese es el problema que dice: todos fingen saber cosas que no saben.

De hecho, mucha gente está absolutamente segura de cosas que simplemente no son ciertas.

Aquí hay una sugerencia: la próxima vez que escuche algo de lo que no está seguro, en lugar de elegir un lado y creer o no creer, ¿por qué no simplemente admitir la verdad: "No sé"

¿Qué está mal con eso?

Al negarse a sacar una conclusión, mantienes la mente abierta y le das a la verdad la oportunidad de entrar. Pero al sacar una conclusión, naturalmente te vuelves de mente cerrada y desdeñoso hacia todas las demás posibilidades.

¿Por qué hacer preguntas cuando ya sabes las respuestas?

¿Por qué buscar la verdad cuando ya la tienes?

“Un ser humano, cuanto más inteligente se vuelve, más confuso se vuelve, cada paso es una confusión. Solo un idiota está muerto seguro. La señal de inteligencia es que te estás preguntando constantemente. Los idiotas siempre están seguros de cada maldita cosa que están haciendo en su vida ". - Sadhguru

2. No hables de nada que no esté en tu experiencia

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“Sé que cualquier cantidad de maestros te está alimentando con filosofías y explicaciones para todo lo que no está en tu experiencia. La gente ha estado hablando de Dioses, cielos, espíritus y almas con gran confianza y autoridad. ¿Están hablando de algo que han visto? - Sadhguru

Aunque Sadhguru a veces habla de cosas metafísicas y espirituales como chakras, kundalini, reencarnación, espíritus, etc., no alienta a nadie a hablar de nada que no hayan experimentado. Entonces, si alguien le pregunta: "¿Qué es el alma?" Él responderá: "¿Cuál suela?" "¿La derecha o la izquierda?" (Uno de sus muchos chistes graciosos).

La razón por la que Sadhguru no alienta a nadie a hablar sobre cosas que aún no son parte de su experiencia (Dioses, Cielos, Infiernos, Demonios, Demonios, Espíritus, Almas, Reencarnación, la otra vida, etc.) es porque solo conduce a ilusiones y fantasías en lugar de lo real.

Como dice Sadhguru hasta que lo hayas experimentado por ti mismo, solo mantén una mente abierta y no creas y no creas. No confíes en su palabra ni creas nada de lo que él o alguien más diga. Solo admite "No sé". ¿Qué está mal con eso?

Ojalá más maestros: religiosos, espirituales, científicos o de otro tipo, ¡fueran tan lógicos como esto!


3. Véalo como está, y trátelo como está

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"Enfrenta la realidad tal como es ... no como deseas que sea". - Jack Welch

Una de las cosas que más me gusta de Sadhguru es que es tan realista.

No hace la vista gorda a los problemas del mundo ni pretende que no existan. En cambio, toma medidas para producir un cambio real y alienta a otros a hacer lo mismo.

Te sugiero que sigas su ejemplo y hagas lo mismo.

No seas positivo y no seas negativo.

No seas optimista y no seas pesimista.

Solo míralo como está y lidia con él como está. Eso es todo lo que necesitas hacer.

Como dice Sadhguru: Si quieres cruzar la calle, no necesitas pensar positivamente o comenzar a cantar un mantra para evitar los autos y evitar que te golpeen. Todo lo que necesita hacer es ver claramente y mirar hacia dónde va.

Es lo mismo con cualquier cosa: si quiere tener éxito, simplemente necesita ver las cosas como están y tratarlas tal como son, y no cómo podrían, deberían o podrían ser.

Esto también se aplica a las personas: en lugar de buscar sus fortalezas o debilidades, puntos buenos o puntos malos, solo véalos como son y lidie con ellos tal como son, y no cómo podrían, deberían o podrían ser.

“No admires a nadie. No menosprecies a nadie. Cuando veas todo lo que son, navegarás la vida de manera efectiva ". - Sadhguru

4. Mira lo que te une

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“Las cuerdas que te atan y las paredes que te bloquean son el cien por cien de tu fabricación. Y esto es todo lo que necesitas para desatar y desmantelar. - Sadhguru

Si quieres libertad, no pienses en la libertad, solo mira lo que te une.

Comprende tu esclavitud. ¿Qué te está deteniendo? que te esta deteniendo?

¿Es una adicción? ¿Un mal habito? ¿Un miedo? ¿Una creencia limitante? ¿Tu zona de confort?


5.  Arregla tú mismo, no intentes arreglar a los demás

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“Quiero cambiarte, eso no es una revolución. Estoy dispuesto a cambiar, ahora esto es una revolución ". - Sadhguru

El problema con el mundo de hoy es que todos quieren que todos cambien, pero nadie quiere cambiarse a sí mismos.

Pero el problema es que no puedes cambiar a nadie más.

No puedes cambiar:

Tus padres
Tus niños
Su novio
Tu novia
Tu marido
Su esposa
Tu familia
Tus amigos
No puedes cambiar a nadie.

Si pudieras, lo hubieras hecho. Pero no puedes (al igual que ellos no pueden cambiarte).

La única persona que puedes cambiar eres TÚ.

Así que concéntrate en ti mismo, la única persona que puedes cambiar, y no en otras personas.

6. Deshazte de tu 'pero'

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La mayoría de las personas tiene un sueño, pero no están dispuestas a pagar el precio:

No están dispuestos a cambiar de carrera.
No están dispuestos a enfrentar sus miedos y salir de sus zonas de confort.
No están dispuestos a invertir el tiempo, el dinero o el esfuerzo.
No están dispuestos a trabajar
No están dispuestos a reeducar
No están dispuestos a mudarse
No están dispuestos a sacrificar
No están dispuestos a estudiar
Sin embargo, si te tomas en serio el éxito, debes eliminar todas las restricciones de tu éxito, pagar el precio y estar preparado para hacer lo que sea necesario para ganar.

Tu actitud debe ser: lo que sea. Donde quiera. Cuando. Sin embargo. Con quien sea.

7. Tienes que hacerlo como funciona

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“La naturaleza del universo es que, incluso si haces las cosas correctas por las razones equivocadas, todavía funciona. Pero si haces las cosas mal, incluso por las razones correctas, no funciona. La gente necesita entender esto ". - Sadhguru

Tienes 2 opciones en la vida:

Hacerlo a tu manera
Hazlo como funciona
La mayoría de las personas fracasan porque quieren hacer las cosas "a su manera", como siempre las han hecho. Pero si quieres tener éxito, debes olvidarte de hacer las cosas "a tu manera" o como siempre las has hecho. Debe hacer las cosas de la manera en que realmente funcionan.

No puedes hacer lo que quieras y tener éxito.

Si pudieras, todos tendrían éxito.

A menos que haga las cosas correctas, las cosas correctas no sucederán.

Si haces lo CORRECTO, incluso por accidente, con malas intenciones, por las razones equivocadas, seguirá funcionando.

Sin embargo, si haces lo INCORRECTO, incluso con las mejores intenciones y por todas las razones correctas, no funcionará.

Por ejemplo: no importa cuántas veces marque y vuelva a marcar el número incorrecto, no funcionará. Tienes que hacerlo como funciona.

“Un día un hombre cayó en un tanque séptico. Hasta el cuello. Intentó salir desesperadamente pero no pudo. Luego, después de algún tiempo, comenzó a gritar: "¡Fuego, fuego, fuego!" Los vecinos escucharon los gritos de fuego, llamaron a los bomberos. Los bomberos llegaron y miraron por todas partes, sin fuego. Luego lo encontraron en el tanque séptico, lo sacaron y luego le preguntaron por qué gritaban fuego. Luego dijo: "Si hubiera dicho 'Mierda, mierda', ¿habrías venido?" Así que trabajar duro no servirá. Debe hacer lo correcto, de lo contrario no funciona. La acción debe ser de cualquier manera que la situación lo exija ". - Sadhguru


8. Actuar conscientemente, no compulsivamente

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“La elección siempre está ante ti: responder conscientemente al presente; o reaccionar compulsivamente a ello. Hay una gran diferencia entre los dos. Y puede hacer que el mundo sea diferente ”. - Sadhguru

La mayoría de las personas son creadores inconscientes. Todo lo que hacen es inconsciente. Caminan, hablan y actúan inconscientemente. Hablan sin pensar y actúan sin reflexionar.

Pero si quiere cambiar su vida para mejor, comience a actuar conscientemente, no compulsivamente. Actúa conscientemente. Vístete conscientemente. Come conscientemente. Habla conscientemente. Camina conscientemente.

No solo viva su vida inconscientemente en el piloto automático como la mayoría de las personas, haciendo las mismas cosas día tras día sin pensarlo. En realidad, piensa en lo que estás haciendo y por qué.

“No viva a través de la memoria: si está conectado a su memoria, ocurrirán repeticiones y vendrá redundancia; pero si prestas atención, eso cambia tu capacidad de mirar las cosas ". - Sadhguru

9. No te tomes demasiado en serio

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“El contenido de tu mente no es tu elección; se decide por dónde estás. Todo lo que te rodea se mete en ello. No tienes elección sobre lo que has reunido. Y lo que has reunido en tu mente va mucho más allá de tus niveles actuales de percepción. Cualquier cosa a la que estés expuesto ha sido absorbida por la mente. Simplemente absorbió todo con lo que entró en contacto ". - Sadhguru

La mayoría de las personas toman sus pensamientos tan en serio, creyendo cada pensamiento que pasa por sus cabezas, como si sus pensamientos representaran la verdad innegable e irrefutable del asunto. Pero adivina qué: los pensamientos no son hechos. Lo que piensas no es lo que es.

Los pensamientos son solo pensamientos. Solo porque tienes un pensamiento que no significa que sea verdad. ¿Cuántos pensamientos completamente al azar tienes que no tienen nada que ver con nada?

La persona promedio tiene más de 50, 000 pensamientos por día.

¿Crees que tienes 50, 000 pensamientos verdaderos al día?

Hazte un favor: aprende a vigilar tu mente sin tomarlo demasiado en serio. No creas cada pensamiento que pasa por tu cabeza. Mire sus pensamientos sin creerlos. Véalos como nubes en el cielo o como olas en el océano, rápidamente vienen y se van rápidamente.

Además, tenga en cuenta que no está a cargo de su proceso de pensamiento y que no tiene nada que decir sobre lo que pensará. Si lo hicieras, solo pensarías pensamientos positivos y felices en lugar de pensamientos malos y negativos.

La verdad es que no sabes nada sobre tu mente o tus pensamientos, o qué los causa, de dónde vienen, cuál será tu próximo pensamiento o por qué tienes un pensamiento en lugar de otro.

Si no me crees, pregúntate:

¿Cuál será tu próximo pensamiento?
¿En qué pensarás dentro de 10 segundos?
¿Por qué acabas de tener ese pensamiento en lugar de otro pensamiento?
¿Por qué no piensas en lo que quieres pensar?
¿Por qué a menudo tiene pensamientos aleatorios de algo que sucedió hace 2 semanas o hace 25 años, en lugar de algo relevante para el tema de conversación actual?
¿Por qué vaga tu mente?
¿Puedes elegir no tener pensamientos en absoluto?
PD: está más allá del alcance de este artículo, pero darse cuenta de que NO eres tu mente o tus pensamientos, que estás separado de ellos, es uno de los descubrimientos más profundos y poderosos que uno puede hacer en la vida.

10. Descúbrelo por ti mismo

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"Ser un buscador significa que no importa lo que digan los Vedas, lo que Krishna o Shiva hayan dicho, tienes que saber la verdad en tu propia experiencia". - Sadhguru


No se nada de Jesús. Tampoco tu. Todo lo que 'sé' es lo que he leído. Todo lo que pienso es solo mi imaginación. Todo lo que creo es solo una opinión. No sé cómo era, cómo sonaba, cómo era su personalidad, qué decía realmente, qué hacía realmente o cualquier otra cosa. Y ese es el problema: no podemos hablar con Jesús para hacerle preguntas para aclarar algo. Todo lo que tenemos que seguir es lo que alguien más escribió sobre él hace miles de años, lo que puede ser cierto o no.

Y ese es el problema con las religiones. No lo sabemos Solo podemos elegir creer o no creer.

¿Buda realmente dijo esas cosas? ¿Jesús realmente hizo esas cosas?

¿Cómo puedo saber? Yo no estaba ahi. Tú tampoco.

Un verdadero buscador de la verdad no puede contentarse con tener 'fe' o creer algo ciegamente sin evidencia basada en algún libro 'sagrado'. Tampoco pueden tomar la palabra de nadie por nada. En su lugar, deben averiguarlo por sí mismos y saberlo con certeza poniéndolo a prueba.

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