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jueves, 4 de abril de 2019

Lo que las personas creativas saben sobre la importancia de las rutinas aburridas


Aunque tendemos a pensar en artistas e innovadores en términos de palabras románticas como inspiración, interrupción, etc., las vidas de nuestros modelos más creativos cuentan una historia diferente.

Maya Angelou , cuyas palabras tan conmovedoras han conmovido a muchos lectores, se armó para escribir con los mismos tres libros de referencia a lo largo de su carrera: una Biblia, un diccionario y un tesauro. No hay internet infinito ni biblioteca masiva para el galardonado autor de I Know Why the Caged Bird Sings .

Gurú de la autoayuda y el 4 horas a la semana autor Tim Ferriss está obsesionado con las rutinas de los invitados en su podcast, pidiendo una y otra vez cómo pasan los primeros momentos de su día, ya sea de menús de desayuno, los hábitos de meditación o ejercicio .

En su maravilloso libro The Creative Habit , la bailarina y coreógrafa Twyla Tharp describe lo que ella denomina sus "rituales de preparación", una combinación de un despertador a las 5:30 am, ropa de entrenamiento, viaje en taxi y entrenamiento con pesas, de la que nunca sale. . Ella escribe: "Es vital establecer algunos rituales, patrones de comportamiento automáticos pero decisivos, al comienzo del proceso creativo, cuando uno está más en riesgo de dar la espalda, replantearse, rendirse o ir por el camino equivocado".

La investigación también apoya la idea de que la creatividad es en sí misma un hábito, formado a través de la práctica regular. Por ejemplo, en su trabajo para desafiar las nociones comunes de que el hábito y la creatividad están en desacuerdo, un investigador de la London School of Economics nos alienta a pensar que los esfuerzos creativos se parecen más a un "trabajo artesanal", en el que los artesanos altamente calificados y experimentados pueden improvisan y encuentran soluciones novedosas debido a su ejecución continua y regular (y notablemente, no particularmente romántica o dramática) de sus artesanías.

La relación entre la rutina y la creatividad no solo es importante para los artistas y los empresarios de los lobos solitarios. La investigación organizativa en compañías que deben innovar de manera regular y predecible también apoya el vínculo entre los dos. Por ejemplo, al utilizar el ejemplo de exhibiciones de mercadería en una cadena de boutiques, un investigador de la escuela de negocios de la Rice University observa que cuando se combina con espacio para que los empleados individuales personalicen e innoven, las rutinas en un entorno corporativo realmente mejoran, en lugar de impedir, creatividad. Podríamos ver las estructuras de las rutinas de un negocio dado aquí como una base estable desde la cual las personas pueden saltar y experimentar de forma segura.

Entonces, ¿cuáles son algunas de las ideas más robables de estos trabajadores creativos regulares y la investigación sobre la producción creativa de rutina ?

1. Imitar a Pavlov


Los humanos no son mucho más sofisticados que los caninos en los que Ivan Pavlov llevó a cabo sus experimentos con condicionamiento conductual. Si bien es posible que no estemos tratando de preparar una respuesta salival al sonido de un metrónomo (la estructura experimental fundamental de Pavlov), la simplicidad y rigidez de su trabajo pueden ofrecernos una guía clara. Elija una rutina, cualquier rutina que crea que se vincule bien con su trabajo creativo o innovador. Podría ser sentarse en cierta mesa de café, encender una vela, ponerse una camisa favorita o repetir un simple mantra como, "Vamos al trabajo". Desde aquí, dedique un poco de tiempo a escribir, trabajar en el diseño, etc. La rutina y el trabajo creativo durante una serie de días. Voila Te has entrenado para generar material creativo en respuesta a un estímulo. Mantener esta asociación,

2. Evitar la fatiga de decisión.


El cuello alto negro de Steve Jobs. El icónico bob de Anna Wintour. Casco del ratón de DJ Deadmau5. Estas son más que elecciones estilísticas. Es importante destacar que, de hecho, no son opciones en absoluto. En lugar de hacer que todo lo que esté en camino de emprender su trabajo creativo sea una oportunidad para elegir algo que podría llevarlo por un camino diferente, agilice implacablemente el día previo a su trabajo creativo. Tome el mismo café, el mismo desayuno, tome el mismo autobús para trabajar al mismo tiempo. Deje las elecciones y los experimentos para el trabajo que está a punto de emprender.


3. Defiende ferozmente el territorio creativo.


Muchos trabajadores creativos son gente de la mañana.Probablemente porque estos son los momentos más fáciles de proteger de otras citas y demandas. Incluso si no eres una persona de la mañana, probablemente haya un momento que sea más creativo o productivo para ti. Identificarlo y tallarlo. Haga una cita permanente en su calendario. Esto no solo lo prepara a usted para trabajar en un momento determinado y le impide decidir lo contrario (consejos No. 1 y No. 2), sino que hacer una cita permanente y defendida despiadadamente para su trabajo creativo también ayuda a entrenar a los demás a su alrededor, reclutándolos. para apoyar su tiempo de trabajo innovador. Comience diciendo: “Estoy ocupado todos los días entre las 8 am y las 10 am” o “Nunca hago citas después de las 5 pm” Establezca las reglas del correo electrónico o del calendario y comuníquelas claramente a familiares, amigos y colegas. A tiempo,

¿Más importante? Ejecuta lo mismo una y otra vez y otra vez. Incluso los grandes bailarines se calientan con calentamientos bastante rudimentarios en cada sesión. Ejecutivos y escritores se sientan repetidamente y comienzan el día poniendo la pluma en el papel. Haga que la creatividad sea automática, incluso unsexy, y coseche los beneficios de la rutina.

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