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jueves, 4 de abril de 2019

3 claves para desarrollar disciplinas diarias


Si tiene dificultades para administrar su mejor recurso, es posible que aún no haya aprovechado el poder y la capacidad de crear disciplinas diarias. Un antiguo proverbio dice: "El que descuida la disciplina se desprecia a sí mismo". La decisión más poderosa que jamás tomará en productividad es construir el ritmo y la rutina para hacer lo que más importa. Cuando haces eso, te sientes bien contigo y alcanzas un nivel superior. Ser un artista de alto rendimiento es el resultado de sus disciplinas diarias.

La gestión del tiempo es una pérdida de tiempo
Suena loco? Para la mayoría de las personas, la gestión del tiempo es como rastrillar el agua: mucha actividad; resultados limitados. No estamos limitados por el tiempo, sino por cómo usamos el tiempo que tenemos. La gestión del tiempo es la gestión de la vida. La gestión del tiempo es la gestión de valores. La gestión del tiempo es la gestión de la actividad. Usted y yo nunca seremos lo suficientemente inteligentes como para controlar nuestro tiempo, pero podemos elegir los eventos con los cuales asignar nuestro tiempo. Cuando esos eventos se repiten a través de la disciplina diaria , nuestra productividad se eleva y nuestro espíritu aumenta y desarrollamos una determinación imparable.


3 claves para desarrollar disciplinas diarias

Clave # 1: Clarifica tus valores.


Si no sabe lo que es importante para usted, pasará tiempo haciendo lo que no lo es. Las prioridades ignoradas siempre serán más importantes. Saber qué es importante para usted y comprometerse con esas cosas como parte de sus "deberes" es crear el ecosistema para un uso más efectivo de su tiempo.

Cuando tus actividades están alineadas con lo que es importante para ti, de repente conoces la paz interior . Los altos niveles de paz interior reducen el estrés; se le calma durante todo el día. Todos debemos tener una comprensión completa de las cosas que más significan para nosotros. Sugiero que debemos pasar al menos 15 minutos al día en un estado de tranquilidad para ver cómo podemos descubrir el cumplimiento en cualquiera de nuestras áreas de valor importantes .

Roy Disney dijo: “Cuando los valores son claros, las decisiones son fáciles”. La decisión sobre qué hacer con su tiempo debe ser fácil si tiene claridad sobre sus valores y pasa tiempo revisándolos diariamente. Conocer sus valores también lo ayuda a enmarcar lo que no debe hacer, lo que puede ser aún más crítico para su desempeño. Una vez que sus áreas de valor están claras, puede pasar del comportamiento al hábito .

Tecla # 2: Bloquea el tiempo.


Antes de que se forme un hábito, debe comprometerse a un comportamiento repetido. Crear ritmo y rutina es decidir por adelantado cómo se verán tu día y tu semana, y luego disciplinarte para vivir de acuerdo con el tiempo asignado. La disciplina viene de tus valores y de vivir de acuerdo con ellos.

El tiempo de gestión no es notas post-it. No está garabateado listas de verificación de "tareas pendientes". Definitivamente no se está "conectado" durante todo el día con tecnología sin garantía. El bloqueo efectivo de tiempo, y luego el bloqueo de las interrupciones que estropean el bloqueo de tiempo, es la clave. Los bloques de tiempo son segmentos de tiempo planificados que lo ayudan a completar sus actividades predeterminadas más importantes; son, en su esencia, disciplinas que conducen al logro. Son " no negociables ".

Por ejemplo, tengo una disciplina de martes, jueves y domingo por la mañana para andar en bicicleta 50 millas. Mi esposa, Deb, y yo tenemos una sesión informativa los domingos por la noche, en la que podemos contarnos lo que hicimos bien durante la semana anterior y planificar en consecuencia para la próxima semana. Todos los días, entre las 10:00 am y las 11:00 am, llamo a tres tomadores de decisiones para que se conecten y agreguen valor y promuevan las relaciones.

Clave # 3: Formar los hábitos.


¿Por qué las personas no son tan productivas como podrían ser? Sobre todo porque pierden la conexión entre "intentar" ser productivos y "comprometerse" con ser productivos. Hay una diferencia. Los hábitos solo se forman cuando el comportamiento que se intenta se vuelve permanente. Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a mantenerse enfocado en formar el hábito de honrar sus disciplinas diarias:

• Sea proactivo: la única alternativa disponible es ser reactivo. Todos los que se mueven hacia una vida más productiva no esperan que la vida les llegue. Salen y hacen que suceda. Saben que todo tiene una solución proactiva. Puedes esperar que la vida mejore durante el tiempo que quieras. Sin embargo, a menos que haga algo para respaldar sus mayores esperanzas, no cambiará mucho. El cambio debe venir desde dentro. Aquí hay una gran pregunta: si continúa en el camino en el que se encuentra ahora, ¿mejorará su vida y lo llevará al nivel de sus sueños? ¡La vida te dará lo que toleras y aceptas!

• Lucha contra la multitarea: la multitarea es la vía rápida hacia el bajo rendimiento. ¡Se interpone en el camino de tu grandeza! Nadie ha recibido elogios de un gerente que los felicita por estar ocupado. La pregunta clave es: “¿Ocupado haciendo qué?” Las personas de alto rendimiento no están ocupadas; son productivos Ellos dominan el arte de "pensar en una cosa". Según Harvard Business Review , "la multitarea conduce a una caída de productividad del 40 por ciento, un aumento del estrés y una caída del 10% en el coeficiente intelectual". UC Irvine dice: "La gente pasa una Promedio de 11 minutos en un proyecto antes de que sean interrumpidos. En promedio, tardan 25 minutos en volver al punto en que se encontraban antes de la distracción ".

• Practica “La regla de los 5 minutos”: aprendí una disciplina increíblemente poderosa cuando tenía 23 años. Lo llamo "La regla de los 5 minutos". Estudiaba personal de ventas de alto rendimiento y leía un artículo sobre un agente de seguros que ganaba más de $ 1 millón al año en comisiones de ventas. Se le preguntó: "¿Cuál es el mejor consejo que podría dar a cualquier vendedor?". Dijo: "Pase 5 minutos cada hora evaluando cómo fueron los últimos 55 minutos, y corríjalos". Comencé a usar esta regla. Sorprendentemente, aprendí todas las cosas que me impidieron ser productivos. Aprendí cómo arreglar y gestionar las interrupciones. Aprendí a decir "no", que es la palabra más poderosa cuando se trata de ser productivo. En un año, había aumentado mis ingresos en más del 400 por ciento.

Ya sea que esté haciendo negocios, en la vida o en ambos, la verdad más importante es que, al final, su vida estará definida por sus disciplinas diarias. Las elecciones que hagas! El impacto que tienes! Los resultados que logres! Tu destino está en tus disciplinas.

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