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martes, 11 de diciembre de 2018

Trabaja menos. Hacer más.


No hay un solo espacio en blanco en mi calendario. Eso es lo que vi un domingo por la noche revisando mi semana por delante. Había llenado cada bloque de vigilia de 30 minutos con un compromiso productivo. ¿Nirvana? No. ¿El temor existencial? Sí.

Finalmente me había convertido en el robot de eficiencia que sin saberlo había estado construyendo durante años, una especie de Lean Frankenstein. Me había sepultado en mi propia supuesta productividad. Hay una desesperanza cómica que proviene de saber que te has robado las pequeñas alegrías que hacen que la vida valga la pena, como el tiempo para ir al baño.


Decidí que podía hacer lo que normalmente hago en estas situaciones de correr en la línea roja: cancelar todas mis reuniones y comenzar una rebelión interna desde la sala de guerra de mi hombre en la cueva del futón. Me gustaría ir a algún programa de televisión con un protagonista masculino irresponsable, alguien que no tiene un calendario pero que todavía recibe a todas las chicas, un hombre que sufre pero con estilo, cuyas aventuras hacen que mi vida parezca un trabajo duro. Gracias, Californication .

No, no esta vez. Hoy no tengo tiempo para ser un hombre-niño contigo, Hank Moody. Tengo que arreglar mi vida (es probablemente lo que dije en ese momento).

Mirando a través de una pequeña grieta en el correo en cadena casi impenetrable de mi calendario de Google, vi al otro lado mi subconsciente, gritando que debe haber una mejor manera de vivir.

1. La caja de quemaduras

"La vida es demasiado corta para no dormir cuando tienes ganas". "Neil Pasricha

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El primer emisario en el alto el fuego de mi revuelta llegó en forma de una matriz de dos por dos. Por feliz coincidencia, había estado leyendo el libro de Neil Pasricha, La ecuación de la felicidad . En ella, hace un garabato con cuatro cuadrantes. En un eje está "haciendo", alto y bajo, en el otro, "pensando", alto y bajo. Siempre estamos en una de cuatro cajas.

2. Juego protegido y la anulación

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"Seguir en el inicio y el acabado se cuidará solo". "Neil Fiore



Neil Fiore es un experto en motivación. El tiene un doctorado en hacer las cosas * y ha pasado toda una vida estudiando la dilación para vencerlo. ¿Cuál es su receta para el logro? ¿Organizarse? Productos farmacéuticos? ¿Una aplicación especial de gestión de proyectos?

No. Su decisión número 1 para una productividad sostenida es ... comenzar con un compromiso firme con el juego libre de culpa . Eh

Sí. Recomienda que cuando programes tu semana, el póquer, los videojuegos y las cervezas con amigos se incluyan primero. Él llama a esto "El no programado".

" Así es, ¡puedes ser más productivo si juegas más!", Dice en su libro más vendido, The Now Habit .

La actividad de la mayoría de los principales productores es lo que Neil llama adicción al trabajo: el trabajo constante y diligente de las tareas hasta que nuestras herramientas son contundentes y nos convertimos en autómatas alimentados con café y sin sueño.

El antídoto es asegurarnos de no dejar las mejores cosas de la vida, como pasar tiempo con sus hijos o tener cinco minutos de paz lejos de ellos.

¿Por qué funciona la improvisación? Porque cuando sabes que tus tareas más difíciles se verán interrumpidas por compromisos inamovibles de diversión, puedes acercarte al trabajo sin el temor y la abrumadora adicción al trabajo.

* Su Ph.D. Es en realidad en psicología y asesoramiento.

3. La hoja del esencialismo

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"Si no priorizas tu vida, alguien más lo hará". —Greg McKeown



Se está moviendo libremente entre las cajas, y su calidad de juego compite con la mejor de las de 6 años. ¿Eso garantiza tiempo efectivo para hacer ? No exactamente.

La tercera herramienta necesaria es un machete para piratear, excepto las tareas de trabajo más esenciales.

Ingrese a Greg McKeown, profeta del esencialismo, y autor del libro del mismo nombre.

El esencialista ve el panorama general; ella sabe qué acciones generarán no solo resultados, sino el mayor retorno de la inversión de tiempo y energía. Entonces, ella saca su cuchillo.

“La raíz latina de la palabra decisión, cis o cid, significa literalmente 'cortar'”, dice McKeown.

Cortar puede dar miedo. Tenemos obligaciones en el trabajo y en el hogar, queremos complacer a las personas y nos ofrecen mil oportunidades emocionantes cada año. Pero cuando priorizamos demasiado, no priorizamos nada.

Para evitar que se disipe, practique criterios extremos. Es el mantra esencialista: "No más, sí, es un 'infierno, ¡sí!' o no."

Scaling Back, en Acción

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Rob Bell fue un super pastor. Durante años, dirigió una iglesia de rápido crecimiento en California y en sus momentos de vigilia se quemó al máximo.

Como todas las personas que insisten en correr al 147 por ciento de su capacidad, se estrelló, acurrucándose en el piso de su oficina. Rob ahora se ríe de esa imagen, pero la usó para salir de la caja de quemados y practicar el esencialismo.

Realmente no quería hacer siete sermones y bodas al día, así que los eliminó de su vida. Ahora se centra en la enseñanza de la espiritualidad. En un episodio de su podcast, le dice a su esposa Kristen: "Te encuentras con gente que dice 'Estamos muy ocupados, ya sabes cómo es'. Y tú y yo seremos como, 'No. "No sabemos cómo es".

Al final de cada jornada laboral de los viernes, Rob y Kristen cierran sus computadoras portátiles y pasan las 24 horas sin citas, sin tareas pendientes y sin tiempo de pantalla.

Rob es un ejemplo vivo del éxito que se obtiene si simplemente abandonas la caja de grabación, juegas un poco y practicas el esencialismo. "Piense en cuánto más productivos somos en una fracción del tiempo y en una fracción de la energía", le dice a su esposa. “Te hubiera tomado 10 horas hacer eso y ahora demora 17 minutos. Es tan dramático ".

Rob publica un podcast de una hora cada semana, ha publicado 10 libros, varias películas y viaja a los Estados Unidos todo el año dando conferencias y talleres. No es exactamente un tipo perezoso.

Más importante aún, puedes escuchar la alegría en su voz donde quiera que vaya. Quiero eso. Sé por experiencia que “empujar” te agotará. Estoy listo para intentar "trabajar menos para hacer más".

¿Estás conmigo?


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