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lunes, 10 de diciembre de 2018

Cómo visualizar y alcanzar su gran potencial


Si alguna vez trajiste a casa una mala nota, o solo una por debajo de tu nivel normal, probablemente recuerdes una conversación incómoda con tus padres. No estaban enojados, solo decepcionados . No habías estado a la altura de tu potencial .

Si eres padre ahora, podrías ver las cosas de la misma manera. Sin embargo, hay un problema con nuestra visión general del potencial. A menudo esperamos que otros, o nosotros mismos, alcancemos ese potencial de forma independiente, como si fuera un viaje solitario. Pretendemos que la carga para alcanzar su potencial recae directamente sobre los hombros de esa persona. Pensar de esta manera es estar condicionado para lograr lo que yo llamo Pequeño Potencial , o el éxito limitado que puede lograr solo. Un niño que obtuvo una mala calificación en un examen de ortografía podría haberlo hecho mejor si hubiera dedicado más tiempo a estudiar en su habitación, pero también podría haber tenido más éxito si sus padres habían estudiado con él o si su maestro había emparejado a estudiantes para que se hicieran preguntas entre sí antes de la prueba. En cambio, él estaba solo.

El éxito no existe en el vacío. Pasamos los primeros 22 años de nuestras vidas siendo juzgados y alabados por nuestros atributos individuales y por lo que podemos lograr solos, cuando por el resto de nuestras vidas nuestro éxito está casi completamente interconectado con el de los demás.

El gran potencial , el alcance real de lo que podemos lograr, requiere la ayuda de otros. Se basa en un ciclo virtuoso, una espiral ascendente de potencial por la cual, con cada éxito, usted obtiene más recursos, lo que a su vez, le permite lograr cada vez más éxitos. Las personas que te rodean pueden ser tus recursos . Y tú puedes ser su recurso, también, continuando el ciclo.

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Quieres convertirte en un imán, atraer a las personas hacia ti y ayudarlas a canalizar su energía hacia su gran potencial. Al hacer esto, esa energía colectiva le proporcionará simultáneamente impulso y asistencia para alcanzar sus metas.

Necesitará que la gente lo siga, personas que pueden confiar en usted para compartir el éxito y en quienes puede confiar para que lo ayuden a lograr ese éxito en un esfuerzo combinado. ¿Cómo atraes a las personas hacia tu círculo? Y, lo que es igual de importante, ¿cómo te aseguras de que compartan la misma visión que tú?

 

“No es suficiente decirle a nuestros hijos que un futuro brillante es posible; Necesitamos ayudarlos a imaginar cuán verdaderamente posible podría ser el futuro ".
 

Si planea caminar de la mano con alguien hacia un objetivo compartido, una forma de atraerlos es con el poder de contar historias. Es decir, contando la historia de resultados positivos por venir. Con un poco de suerte, es una historia real, simplemente no se ha hecho realidad todavía.

Probablemente ya estés familiarizado con la visualización. Cualquier buen jugador de tenis, o incluso uno impresionantemente mediocre como yo, sabe que la clave para ganar es visualizar primero a dónde va su servicio, hacer un buen contacto con la pelota y luego seguirla por completo. Sin embargo, demasiados líderes solo tienen una imagen vaga de dónde quieren llevar a sus compañías o equipos. Por lo tanto, no logran conectarse e inspirar a sus empleados, y luego no cumplen porque creen que ya han fallado. Si el líder simplemente dice: "El futuro es brillante" sin proporcionar ninguno de los detalles, es poco probable que se conecten con su equipo en un nivel emocional.

Los líderes empresariales, maestros, políticos y padres que desean construir una visión compartida, crear modelos mentales y fomentar el aprendizaje en equipo pueden tomar mucho de cómo los mejores autores utilizan las palabras para evocar imágenes vívidas en las mentes colectivas de sus lectores. Simplemente decir: "Fue un día oscuro y tormentoso", no es tan poderoso como para describir cómo "las gotas de lluvia estaban tocando contra el cristal de la ventana como un pianista de concierto golpea las teclas".

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Si queremos que la gente esté entusiasmada con la dirección que tomamos, debemos elevar de manera similar su visión colectiva de cómo puede ser un mundo positivo. Por ejemplo, un gerente podría tratar de describir los correos electrónicos efusivos y efusivos que los empleados recibirán de clientes agradecidos al implementar la nueva capacitación de servicio al cliente, un líder sin fines de lucro podría mostrar imágenes de destinatarios sonrientes mientras describe el impacto potencial de una nueva iniciativa de recaudación de fondos. o un entrenador podría describir el estruendoso aplauso que estallará en las gradas una vez que el equipo empuja su racha perdedora para ganar en los playoffs.


Esto es igualmente cierto para nosotros como padres. Un padre que simplemente dice: "Piense cuán orgulloso se sentirá si se destaca en la escuela" o "Imagine lo feliz que estará cuando ingrese a la universidad", no está inspirando a su hijo a sobresalir tanto como el padre. que pinta una imagen vívida de ese niño parado en el escenario dando el discurso como un valedictorian en la graduación de la escuela secundaria, o de ir a la tienda de su campus para comprar su primera sudadera adornada con el nuevo logotipo de la universidad, que usarán para mantenerse abrigados mientras leen en los bancos fuera de la biblioteca en octubre. No es suficiente decirle a nuestros hijos que un futuro brillante es posible . Necesitamos ayudarlos a imaginar cuán verdaderamente posible podría ser ese futuro.


Una de las formas más efectivas y mejor estudiadas para visualizar vívidamente nuestro futuro es escribir sobre ello. El acto de crear conscientemente su narrativa de un evento, pasado o futuro, dirige su energía hacia él. En un estudio, la investigadora Laura King descubrió que cuando las personas escribían sobre su mejor yo posible, el tipo de persona a la que aspiran convertirse y piensan que es posible llegar a mejorar, su salud y bienestar mejoraron significativamente. Y en la investigación realizada por Kristin Layous, Katherine Nelson, Jamie Kurtz y Sonja Lyubomirsky, cuando se invitaba a las personas a escribir una vez a la semana sobre el mejor yo futuro que podían imaginar, solo necesitaban un mes para elevar significativamente su bienestar físico y felicidad. y conectividad, los componentes más cruciales del potencial sostenido. Si tiene metas que desea alcanzar, en el trabajo o en su vida personal,¡Escribe sobre ellos ! Y hazlo lo más vívidamente posible. Piense en ello como escribir un guión para un gran éxito de taquilla de Technicolor Hollywood protagonizado por su mejor yo futuro posible.

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Estas técnicas hacen más que solo ayudarnos a sostener los beneficios a corto plazo; Hay un impacto duradero en nuestros esfuerzos por concebir vívidamente un futuro positivo. En un estudio de personas que sufren de depresión clínica, no solo visualizar imágenes cada vez más vívidas del futuro aumenta el optimismo y disminuye la depresión; Esos efectos perduraron siete meses después.

Este hallazgo es tan crucial. Quizás te hayas dado cuenta de que estamos en medio de un ciclo político tumultuoso. Ambas partes afirman no poder imaginar nada más que un camino desastroso por delante si la otra parte tiene su camino. Si bien es comprensible, esta perspectiva nos roba nuestra energía y solo aumenta la probabilidad de que nuestros miedos se cumplan. Solo una vez que podamos vernos realmente superando los desafíos que enfrentamos, podremos mantener nuestros esfuerzos para ayudar a crear un mundo mejor.

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