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martes, 13 de noviembre de 2018

Tony Robbins sobre cómo preparar tu cuerpo para el éxito


Behind the Brand , Bryan Elliott habla con Tony Robbins, estratega de negocios y de la vida, sobre cómo preparar su cuerpo para el éxito con hábitos diarios específicos.

Ya sea que lo notemos o no, Robbins dice que nos preparamos para ser y actuar de cierta manera todos los días, y que al hacer 10 minutos de preparación por la mañana, puede entrenar a su cerebro para que haga lo que necesita que haga, no vacilación.

"Hago este cambio físico con mi respiración y mi cuerpo y cambio mi bioquímica, y luego hago tres minutos de solo pensar en tres cosas por las que estoy increíblemente agradecido ", dice. "Literalmente, me cableo para eso".




Después de orar por sí mismo y por los que lo rodean, Robbins dedica tres minutos a su "Tres para prosperar". Piensa en las tres cosas que está más decidido a lograr y considera que están hechas. Muy pronto, el estilo de vida que practica es lo que su cuerpo espera, pero la clave para que eso suceda es buscar algo para lo que naciste, dice.


"Si estás tratando de esforzarte para correr, habrá días en los que lo harás y días en los que no ...". Si es un tirón, hay algo por ahí que quieres tanto ", dice. "Tirar es 100 veces más poderoso que empujar".


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