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sábado, 10 de noviembre de 2018

¿Por qué necesitas inteligencia emocional para tener éxito?


Cuando la inteligencia emocional apareció por primera vez a las masas, sirvió como el eslabón perdido en un hallazgo peculiar: las personas con un coeficiente intelectual promedio superan a las que tienen el coeficiente intelectual más alto el 70 por ciento de las veces. Esta anomalía arrojó una llave enorme a lo que muchas personas siempre habían asumido que era la única fuente de éxito: el coeficiente intelectual. Décadas de investigación ahora apuntan a la inteligencia emocional como el factor crítico que diferencia a los artistas estrella del resto de la manada.

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La inteligencia emocional es el "algo" en cada uno de nosotros que es un poco intangible. Afecta la forma en que manejamos el comportamiento, exploramos las complejidades sociales y tomamos decisiones personales que logran resultados positivos. La inteligencia emocional se compone de cuatro habilidades básicas que se combinan en dos competencias principales: la competencia personal y la competencia social.


La competencia personal comprende sus habilidades de autoconocimiento y autogestión, que se centran más en usted individualmente que en sus interacciones con otras personas. La competencia personal es su capacidad para mantenerse al tanto de sus emociones y manejar su comportamiento y tendencias.

La autoconciencia es su capacidad para percibir con precisión sus emociones y mantenerse al tanto de ellas a medida que ocurren.
La autogestión es su capacidad de usar la conciencia de sus emociones para mantenerse flexible y dirigir positivamente su comportamiento.
La competencia social se compone de su conciencia social y habilidades de gestión de relaciones; la competencia social es su capacidad para comprender el estado de ánimo , el comportamiento y los motivos de otras personas para responder con eficacia y mejorar la calidad de sus relaciones.

La conciencia social es su capacidad para captar con precisión las emociones en otras personas y comprender lo que realmente está sucediendo.
La gestión de relaciones es su capacidad para usar la conciencia de sus emociones y las emociones de los demás para gestionar las interacciones con éxito.


La inteligencia emocional, el coeficiente intelectual y la personalidad son diferentes


La inteligencia emocional aprovecha un elemento fundamental del comportamiento humano que es distinto de su intelecto. No hay conexión conocida entre el coeficiente intelectual y la inteligencia emocional; simplemente no puedes predecir la inteligencia emocional basada en lo inteligente que es alguien. La inteligencia es su capacidad de aprender, y es igual a la edad de 15 años que a la edad de 50 años. La inteligencia emocional, por otro lado, es un conjunto flexible de habilidades que se pueden adquirir y mejorar con la práctica. Aunque algunas personas son naturalmente más inteligentes emocionalmente que otras, puede desarrollar una alta inteligencia emocional incluso si no nace con ella.


La personalidad es la pieza final del rompecabezas. Es el "estilo" estable que define a cada uno de nosotros. La personalidad es el resultado de preferencias cableadas, como la inclinación hacia la introversión o la extroversión. Sin embargo, como IQ, la personalidad no puede usarse para predecir la inteligencia emocional. También como IQ, la personalidad es estable durante toda la vida y no cambia. El coeficiente intelectual, la inteligencia emocional y la personalidad cubren un terreno único y ayudan a explicar lo que hace que una persona funcione.



La inteligencia emocional predice el rendimiento


¿Qué impacto tiene la inteligencia emocional en su éxito profesional? La respuesta corta es: ¡mucho! Es una forma poderosa de enfocar su energía en una dirección con un resultado tremendo. TalentSmart probó la inteligencia emocional junto con otras 33 habilidades importantes en el lugar de trabajo y descubrió que la inteligencia emocional es el mejor indicador de rendimiento, lo que explica un 58% del éxito en todos los tipos de trabajos.

Su inteligencia emocional es la base de una gran cantidad de habilidades críticas; afecta a casi todo lo que hace y dice cada día.

De todas las personas que hemos estudiado en el trabajo, hemos encontrado que el 90 por ciento de los mejores empleados también tienen un alto nivel de inteligencia emocional. Por otro lado, solo el 20 por ciento de los que se desempeñan más abajo son altos en inteligencia emocional. Puede ser un actor de alto rendimiento sin inteligencia emocional, pero las posibilidades son escasas.

Naturalmente, las personas con un alto grado de inteligencia emocional ganan más dinero, un promedio de $ 29,000 más por año que las personas con un bajo grado de inteligencia emocional. El vínculo entre la inteligencia emocional y los ingresos es tan directo que cada aumento de puntos en la inteligencia emocional agrega $ 1,300 a un salario anual. Estos hallazgos son válidos para las personas en todas las industrias, en todos los niveles, en todas las regiones del mundo. Todavía no hemos podido encontrar un trabajo en el que el rendimiento y el pago no estén estrechamente relacionados con la inteligencia emocional.


Puedes aumentar tu inteligencia emocional


La comunicación entre su "cerebro" emocional y racional es la fuente física de la inteligencia emocional. El camino para la inteligencia emocional comienza en el cerebro, en la médula espinal. Sus sentidos primarios entran aquí y deben viajar al frente de su cerebro antes de que pueda pensar racionalmente sobre su experiencia. Sin embargo, primero viajan a través del sistema límbico, el lugar donde se generan las emociones. Entonces, tenemos una reacción emocional ante los eventos antes de que nuestra mente racional pueda participar. La inteligencia emocional requiere una comunicación efectiva entre los centros racionales y emocionales del cerebro.


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