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viernes, 30 de noviembre de 2018

Por qué lo que piensas importa


 todos llevan e historias de nuestra infancia. Contamos historias sobre las tradiciones navideñas y la forma correcta de doblar una sábana ajustable. También aprendemos a encontrar amor y atención observando a nuestros padres, maestros y amigos. Aprendemos de ellos sobre cómo funciona el mundo, qué podemos y qué no podemos hacer y qué tipo de personas somos: divertidos, cariñosos, tranquilos, sociales, nerd, fuertes.



Formamos nuestras vidas en torno a estas historias, aceptando los límites que se establecieron cuando nuestras identidades apenas comenzaban a formarse.


Llevamos estas historias, buenas y malas, a nuestra vida adulta. Formamos nuestro futuro en torno a estas historias, aceptando los límites que se establecieron cuando nuestras identidades apenas comenzaban a formarse. Luego pasamos el resto de nuestras vidas dejando que el niño interior nos diga lo que podemos y no podemos tener.



Mi estado natural es preguntarme si soy lo suficientemente bueno. Esa vocecita me susurra que no puedo hacer esto y no puedo lograrlo. Nunca voy a deshacerme de esos miedos, y tú tampoco. Pero puedes convertirlos en tu combustible. Puedes usar ese miedo como un motivador para seguir empujando hacia tus sueños.



Primero necesitas analizar qué pensamientos te están frenando. ¿Luchas con la confianza en ti mismo? ¿Tienes miedo de fracasar o quizás de tener éxito? Cuando surge una nueva oportunidad, ¿ avanza confiadamente con una mentalidad positiva? Identifique sus creencias limitantes haciendo las siguientes preguntas:


¿Dudo en pedir lo que quiero?
¿Creo en mi habilidad para lograr mis sueños?
¿Hablo en las reuniones?
¿Presento mis ideas con confianza?
¿Me levanto por la mañana emocionado de trabajar hacia mis metas?



Una vez que identifique sus miedos y creencias limitantes, debe trabajar para afirmarse en esos momentos de debilidad. Norman Vincent Peale dedicó un capítulo completo en El poder del pensamiento positivo a la idea de que el cerebro, cuando no está comprometido por la molesta voz de la limitación, es su herramienta más poderosa.

Cuando las historias autolimitadas son provocadas por un evento u otro individuo, típicamente traen fuertes sentimientos de ansiedad , miedo o quizás enojo. Debido a que esos sentimientos son tan incómodos, revuelven la capacidad de tu mente para concentrarse, dejándote saltar de una tarea a otra. Si usamos nuestra conversación interna para avanzar hacia nuestros sueños o les permitimos que nos controlen determinará nuestro futuro.

"Una mente pacífica genera poder", escribió Peale. Lo que piensas de los asuntos. Lo que te dices a ti mismo importa. Ser la voz de la positividad y la confianza.

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