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miércoles, 28 de noviembre de 2018

¿Por qué el autocontrol es tan importante?


El entrenador Wooden eligió dirigir su definición de autocontrol a la persona, instándole a que “Practique la autodisciplina y mantenga las emociones bajo control. El buen juicio y el sentido común son esenciales ".

Más tarde, explicó la importancia del rasgo al señalar su papel para hacer que todos los demás aspectos del liderazgo sean más efectivos: "El autocontrol, independientemente de lo que estemos haciendo, ya sea un acto físico o una decisión mental , debe mantenerse". Para producir resultados deseables. "La emoción toma el control, la razón generalmente vuela por la ventana y los actos o decisiones probablemente no sean tan productivos como deberían ser".

Esto no solo es cierto en la cancha de baloncesto o en el lugar de trabajo, sino también en el hogar. "Incluso si se trata de disciplinar a sus hijos, y nuestros hijos piden y necesitan disciplina, deben hacerlo con una razón para ser eficaces", insistió el entrenador Wooden. “Si perdemos la razón en nuestra disciplina de nuestros hijos, no será efectivo. No puedes antagonizar y ser una influencia positiva, y lo harás cuando disciplines a través de la emoción. Recuerde que la disciplina no es castigar, sino corregir, mejorar, prevenir, ayudar, por lo que debemos mantener nuestro autocontrol en todo momento si vamos a funcionar en cualquier lugar cerca de nuestro nivel particular de competencia, sea cual sea puede ser. El autocontrol es autodisciplina ".




Como el entrenador a menudo decía: "No puedes antagonizar e influir al mismo tiempo".

El entrenador Wooden no permitió el uso de malas palabras en la práctica porque creía que indicaba una falta de autocontrol. El entrenador no creía que una persona pudiera tener control sobre su cuerpo si esa persona no tenía control sobre su mente, reflejada en la manera en que hablaba. Sus jugadores recuerdan que cuando el entrenador quería poner énfasis en una instrucción, decía: "¡Dios mío, bondadosos vivos!"

¿Qué significa esto para nosotros? El entrenador destacó que el autocontrol requiere que mantengamos nuestras emociones bajo control en todo momento. Debemos tomar decisiones basadas en la razón, no en el miedo, porque el miedo es una emoción y, por lo tanto, no puede ser razonable. La falta de autocontrol comprometerá nuestro juicio, sentido común y confianza.



También debemos mantener nuestro autocontrol cuando otros se comunican con nosotros de manera antagónica. Si permitimos que la comunicación de otra persona nos haga enojar , sin saberlo, les hemos otorgado el control sobre nuestras propias emociones, en lugar de mantener el control de nosotros mismos. Si no le gusta la manera en que alguien le está hablando, trate de concentrarse en la información y por qué lo está comunicando en lugar de cómo lo está diciendo. De esta manera, aún puede absorber la información que se está comunicando, pero puede hacerlo sin que la otra persona afecte sus propias emociones. No dejes que nadie te robe la sonrisa.

El ejemplo que ponemos es nuestra herramienta de enseñanza más poderosa. Si esperamos que aquellos a quienes criamos o supervisamos actúen con autocontrol, debemos mantenernos a nosotros mismos.

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