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lunes, 12 de noviembre de 2018

Lo que las personas exitosas saben acerca de la mente que tú no sabes!


Las personas exitosas tienen el control de sus vidas. Poseen la fuerza de voluntad, la autodisciplina y la inteligencia emocional para diseñar una vida de la que se sienten orgullosos, y se debe a que se toman el tiempo para aprender cómo funciona su mente y cómo aprovecharla de la mejor manera.


Para que usted haga lo mismo, es importante que inicialmente comprenda las dos partes de su mente, la consciente y la subconsciente, y sus respectivos roles.


La mente consciente


Tu mente consciente es donde haces tu pensamiento y tu planificación, es el lugar de la lógica. Pero su mente consciente solo realiza del 1 al 5 por ciento del trabajo de la mente , según el biólogo de desarrollo Bruce Lipton.

Imagínese esto: su mente consciente es como el conductor al volante de una grúa: dirige y controla la grúa, pero no realiza ninguno de los trabajos reales. Tu mente consciente es el conductor al volante de tu increíblemente poderosa mente subconsciente. Entonces, ¿Qué significa eso para ti?

¿Alguna vez ha tratado de cambiar un hábito , como dejar de fumar o perder peso, usando pura fuerza de voluntad? Si lo ha hecho, entonces sabe que la fuerza de voluntad es una mala estrategia para crear un cambio duradero en su vida. Porque la fuerza de voluntad se origina en la mente consciente y, por lo tanto, está limitada en sus capacidades. Cuando intenta usar su fuerza de voluntad para hacer un cambio, ¡solo está utilizando del 1 al 5 por ciento de sus recursos para lograr un resultado ya indeseable!

Aprender a utilizar efectivamente tu mente consciente para dirigir tu mente subconsciente es lo que es vivir tu mejor vida. Las personas con mejor desempeño han aprendido cómo hacer esto, pero si pueden articular cómo lo hacen es otra pregunta.

Este es el desafío que tienes ante ti que, una vez dominado, te permitirá diseñar tu vida.


La mente subconsciente


Tu mente subconsciente es la parte de la que no eres consciente. Es el caballo de trabajo que realiza del 95 al 99 por ciento de todo lo que piensas, haces y dices. El subconsciente asegura que su corazón siga latiendo, sus pulmones continúen respirando, sus músculos recuerden cómo caminar y su sistema inmunológico recuerda cómo combatir las bacterias.

Su subconsciente es el piloto automático que se ejecuta en segundo plano , lo que le permite a su conciencia pensar, aprender y crecer. Desafortunadamente, muchas personas nunca comprenden el poder de su mente subconsciente o cómo trabajar deliberadamente con él. Permiten que los comportamientos y pensamientos negativos permanezcan en el piloto automático durante tanto tiempo que no pueden imaginar hacer algo diferente. Ellos están atrapados.

Su mente subconsciente vendrá a aceptar y actuar sobre una acción repetitiva. Esto es lo que hace que te guste más la Coca Cola que la Pepsi. Es una mentalidad habitual provocada, intencionalmente o no, que su subconsciente acepta como un hecho.

Vas a la universidad porque tus padres te decían todos los días que lo harías.
Estás destrozado porque has experimentado ideas de escasez desde que eras un niño.
Consigues un trabajo, compras una casa y empiezas una familia porque has sido condicionado a creer que esa es la definición de éxito y seguridad.
No hay nada malo con estas experiencias si son lo que deseas, pero ahí radica el problema. La mayoría de nosotros pasamos por nuestras vidas enteras sin tomar una decisión clara sobre lo que queremos hacer con nuestra vida o quiénes queremos ser. Permitimos que nuestro subconsciente nos controle con la vida predeterminada que se produce a través del condicionamiento social.

Puedes cambiar tu vida y pintarla tan bellamente como lo permita tu imaginación. ¿Quieres ser millonario? Puedes hacerlo. ¿Quieres iniciar una organización benéfica que alivie el hambre en el mundo? Puedes hacerlo. Pero primero, debe tomar la decisión de hacerlo , y no solo decir. Dedica todos tus esfuerzos a cultivar la creencia absoluta en ti mismo y en tus habilidades.

Para empezar, debes reacondicionar tu mente subconsciente para desprenderse de la idea de que eres tus pensamientos.

No sois vuestros pensamientos.

Muchas personas se ven a sí mismas como una culminación de la charla mental que constantemente pulula dentro de sus cabezas. Esta charla ha estado ocurriendo tanto tiempo que asumimos que esto es lo que somos. Tienes que cambiar tus pensamientos para cambiar tu vida y, al principio, puedes resistirte a perder tu identidad.

Si ha estado operando en el piloto automático por un tiempo, su mente y su identidad se han asentado en un surco. Se necesita un esfuerzo serio para cambiar ese surco. Es como te sientes en una fría mañana de invierno mientras estás acurrucado debajo de una cálida manta: la idea de levantarte de la cama es incómoda; requiere motivación y voluntad.

Cuando empiezas a comprender que eres algo mucho más grande que tus pensamientos, comienzas a comprender que tienes el poder de elegir qué pensamientos pensarás y, en última instancia, comenzar a reprogramar tu mente subconsciente.

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