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sábado, 3 de noviembre de 2018

Cuando empiece a decir estas 3 cosas a usted mismo, es hora de un cambio

Cuando el trabajo y la vida están fuera de balance, es posible que tengas una conversación en tu cabeza que suene como algo así:

Amo mi trabajo, pero me duele que me esté perdiendo un tiempo valioso con mis hijos, un tiempo que sé que nunca volveré. Voy a tener que irme temprano de vez en cuando para tener más tiempo para ellos. Cuando llego a casa demasiado tarde, sé que me perdí algo muy especial. Y no me gusta irme a la cama sintiéndome culpable.

Estoy cansado de llevar mi trabajo a casa conmigo. Necesito un fin de semana fuera del trabajo, sin interrupción. Quiero poder hacer lo que quiero: leer un libro, escuchar música, trabajar en mi jardín, dormir. Extraño esta parte de mí mismo, y la estoy recuperando.

Mi reserva espiritual está en "vacío". Para mí es importante tomarme el tiempo para estar en comunión con la naturaleza, y apenas tengo tiempo para meditar o apreciar un amanecer o un atardecer como solía hacerlo. Supongo que me acabo de alcanzar. Sí tengo éxito, pero no me siento satisfecho. Tengo que devolver esa parte sagrada de mí a mí mismo. Merezco ser feliz en todos los niveles.







No hay duda de que estamos viviendo en un mundo tan acelerado que es fácil perderse y extraviar nuestros sentimientos y valores.

Un valor puede ser algo tangible o intangible que estimamos altamente, como la familia, la libertad, la espiritualidad, la salud, la bondad, la alegría, la autosuficiencia, el tiempo para gastar lo que queramos, etc.

Su vida personal y profesional son partes individuales de usted que forman parte de usted. Y si dedica la mayor parte de su tiempo y energía a uno solo, corre el riesgo de dejar al otro sin cumplir.

Entonces cuando nuestros trabajos nos consumen, nuestras almas pagan el precio. Por supuesto, es importante amar lo que estamos haciendo para vivir. Es esencial que dediquemos tiempo de calidad a nuestro trabajo y hagamos nuestro trabajo con excelencia. El problema surge cuando lo que hacemos para vivir interfiere con nuestros otros valores fundamentales preciosos.

Estos valores preciados son partes sagradas de nosotros que necesitan ser experimentadas y expresadas. Nos dan autoestima. Si los ignoramos por mucho tiempo, eso conduce a la infelicidad, sin importar cuán prestigiosa sea su profesión, cuánto dinero gane o qué tan exitoso crea que es.

Cuando tienes conversaciones como estas en tu cabeza, es una señal de que las cosas deben cambiar, y depende de ti cambiarlas.

Cuando finalmente te das cuenta de que tu trabajo está interfiriendo con otras partes importantes de ti mismo, puedes comenzar a buscar formas de crear más equilibrio en tu vida .

El resultado de vivir en línea con todos tus valores es la felicidad pura y simple: mayor paz mental, autoestima y una sensación de plenitud. ¡Ahora eso es lo que yo llamo nutrir tu alma!


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