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miércoles, 21 de noviembre de 2018

Cómo vivir con menos puede darte más hasta que encuentres el éxito


“El mundo es demasiado con nosotros; tarde y pronto,
Obteniendo y gastando, echamos a perder nuestros poderes ... "

–William Wordsworth



¿Quién posee sólo cinco pares de ropa interior? ¿Tres sillas? ¿Dos tenedores, un collar, cero televisiones?

¿Quién se niega a ir de compras? Desprecia las redes sociales o Starbucks? ¿Vive con un compañero humano y dos gatos en una casa del tamaño de un cobertizo para herramientas?

Si su respuesta involucra las palabras Amish o monje , piénselo nuevamente. En los últimos años, miles de hombres y mujeres —no amish, no monásticos— se han abrazado de esa manera espartana. A diferencia de las personas forzadas por despidos u otras desgracias para reducir su escala, lo han hecho por elección.

Su creencia: por cada objeto, pie cuadrado o conveniencia que abandonan, están ganando algo mucho mejor.


Joshua Becker comenzó a pensar de esta manera mientras limpiaba un garaje desordenado en 2008 y se dio cuenta de que prefería pasar más tiempo con su hijo de 5 años, que jugaba solo en el patio. "Lo que noté esa mañana fue que las posesiones no solo me hacen feliz, sino que también nos distraen de las cosas que traen felicidad, satisfacción, significado", dice Becker, quien vive en Peoria, Arizona, y ha escrito libros. como Vivir con menos: una clave inesperada para la felicidad . "Nadie dice: 'Mi objetivo en la vida es tener muchas cosas', y sin embargo, la mayoría de nosotros vive la vida de esa manera. Tratamos de encontrar trabajos que paguen mucho dinero y comprar casas más grandes y automóviles más rápidos, y eso no es lo que más queremos de la vida. Queremos hacer una diferencia. Queremos significado. Queremos ser buenos padres y esposos ".





Están purificando no solo las posesiones, sino, en palabras de Becker, "cualquier cosa que me distraiga de las cosas que más valoro".


Con tales epifanías en mente, Becker y sus compañeros frugales han lanzado un movimiento que muchos llaman el Nuevo Minimalismo. Están purificando no solo las posesiones, sino que, en palabras de Becker, "cualquier cosa que me distraiga de las cosas que más valoro". Para algunos, esto significa no hacer Facebook después de la cena o hacer atracones en House of Cards . Para otros, es resistir la llamada de sirena de eBay.

Aunque los detalles son modernos, las ideas no son nuevas. "Casi todos los líderes religiosos respetados desde el principio han estado hablando de esto, pidiéndonos que dejemos de centrarnos en las posesiones físicas y nos enfoquemos en las cosas espirituales, el amor, la esperanza y la paz ", dice Becker. Los grupos minimalistas han surgido a lo largo de la historia: los epicúreos de la antigua Grecia, por ejemplo, y los admiradores de Henry David Thoreau a finales del siglo XX. Hoy en día, los minimalistas mencionan una serie de razones para el resurgimiento de la simplicidad, incluido el cambio climático, la ansiedad económica, la búsqueda de la espiritualidad y los inventos como el Kindle que facilitan la posesión de menos objetos.

Los nuevos minimalistas están atrayendo a millones de lectores a blogs sobre Lean Living. Se están uniendo a grupos en línea como "¡Usa todo y no desperdicies nada!" (Casi 7,000 miembros) y "Freecycle New York City" (más de 56,000 miembros). Están citando a Wordsworth y Thoreau. Están trayendo de vuelta la cama Murphy.

Y están descubriendo que, en definitiva, racionalizar su vida es más fácil de lo que podría esperar. "No tiene que reducir su tamaño dramáticamente como lo hicimos para vivir más simplemente", dice Tammy Strobel, quien se mudó con su esposo de un apartamento de 1,200 pies cuadrados a una casa de 128 pies cuadrados en el norte de California. “Solo sé reflexivo. Si puedes ver el panorama general, el estilo de vida simple surgirá de eso ".

Esa imagen y estilo de vida variarán de persona a persona, señala Becker: "Hablas con diferentes minimalistas, descubres que las personas son libres de buscar lo que quieran".

Familia y flexibilidad


En 2007, el trabajo de Strobel en la gestión de inversiones la hizo sentir como un dron. "Estaba trabajando como 10 horas al día y viajando dos horas al día", dice ella. “No estaba haciendo suficiente ejercicio, y para lidiar con el estrés estaba comprando más, bebiendo más. Así que mi esposo y yo comenzamos a hablar sobre las formas en que podríamos reducir nuestras vidas, no solo para cambiar de carrera, sino también para pagar deudas, estar más saludables y estar con amigos y familiares ".

Durante los próximos cinco años, Strobel y su esposo, Logan Smith, diluyeron sus pertenencias. Se mudaron a espacios cada vez más pequeños en Oregon y luego terminaron cerca de Yreka, California, en el pie de 128 pies cuadrados que llaman la Casa Diminuta. Diseñado para ellos, tiene un altillo, cocina, medio baño con inodoro de compostaje y una ducha al aire libre, todo por $ 33,000, lo que muchas personas gastan en un automóvil.

Cuanto más se redujo Strobel, descubrió, mejoró su vida . En el extremo relativamente menor, ha habido mucho menos limpieza que hacer. "No extraño tener que aspirar todo el tiempo", dice ella. "E incluso cuando todo en nuestro armario está sucio, podemos hacerlo en dos o tres cargas".

En el extremo principal, los gastos de Strobel se redujeron lo suficiente para que ella cambiara a empleos de bajos salarios en los servicios sociales y finalmente a la escritura, la enseñanza y la fotografía. Después de que su padre tuvo un derrame cerebral, ella tuvo la flexibilidad de viajar entre Oregón y California para cuidarlo. "No habría podido hacer eso si todavía estuviera en la industria de la gestión de inversiones", dice ella. “Solo para tener la oportunidad de ayudar a cuidar a mi papá y estar con él mientras murió. Fue muy difícil, pero también fue un regalo ".

Otros regalos de vida más simple: tener tiempo para jardinería, senderismo y viajes; jugando con los gatos Christie y Elaina; y sentirse mucho más saludable y feliz en general.

"He intentado hacer un cambio para simplemente prestar atención a lo que mi cuerpo necesita en términos de descanso y ejercicio", dice ella. "Estoy comiendo mejor. No estoy bebiendo una botella de vino como lo estaba cuando estaba muy estresada. También creo que vivir simplemente me ha ayudado a recuperarme de circunstancias realmente difíciles , particularmente la enfermedad de mi padre y el dolor que experimenté después de su muerte. Si todavía estuviera trabajando en la gestión de inversiones, habría tenido la tendencia de querer adormecer todos los sentimientos negativos "con el alcohol o las compras", dice. "Estoy muy consciente de cómo me estoy comportando en el mundo".

Cambio y confianza


En la superficie, la vida de Mary Carlomagno hace 10 años era peachy. Ella tenia dinero Ella tenía un buen trabajo como ejecutiva de marketing. Ella tenía muchos amigos. Aun así, ella sabía que algo faltaba. "Estaba viviendo una vida muy privilegiada, pero no era feliz", dice Carlomagno. ¿Cómo? Como recuerda Carlomagno en sus memorias ¡Délo !: Mi año de aprender a vivir mejor con menos , fue "literalmente golpeada en la cabeza" por una pista: una "avalancha de cajas de zapatos de diseñador" que cayó de su armario una mañana.

En cuestión de horas, se dio cuenta de que su problema era el consumo sin sentido. "No estaba cambiando nada en mi vida, solo iba día tras día ... Oh, tendré otro café con leche y otro martini y compraré otro par de zapatos ", dice ahora. “Solo estaba agregando todas estas cosas que no necesariamente tenían mucho significado. Decidí comenzar a pensar más en lo que estaba haciendo ".

Cada mes durante un año, Carlomagno frenó o cortó algo que vio como una debilidad o vicio personal, desde compras recreativas, comidas en restaurantes y taxis, hasta café, chocolate y bebidas alcohólicas. En casi todos los casos, descubrió nuevos talentos y fortalezas (hacer risotto, resistir la presión de los compañeros para beber) y formas de disfrutar de la vida (leer poesía, navegar a Manhattan a pie).



"No solo podría vivir sin muchas cosas y ser más feliz y más plena, sino que también podría hacer un cambio en lugar de solo aceptar cosas".
 


"Lo que aprendí fue no solo podría vivir sin muchas cosas y ser más feliz y más plena, sino que también podría hacer un cambio en lugar de solo aceptar cosas", dice ella. "Y el tipo de cambio engendra cambios. Así que para mí, simplemente renunciar al chocolate o cuestionar que la tercera taza de café provocó un cambio revolucionario en mi vida: cambiar de carrera, comenzar a escribir, mudarme de apartamento, darme cuenta de que este hombre con el que estuve fue con quien debería casarme.

Ahora, un experto en organización de casas en New Providence, Nueva Jersey, con un esposo y dos hijos, Carlomagno es "más moderado" en todos los aspectos. “Aprendí que muchas de las cosas que pensaba que me hacían feliz no me hacían feliz. Aprendí que muchas de las personas con las que me rodeaba no hacían las cosas que quería hacer, y también aprendí la diferencia entre cuáles son mis deseos y cuáles son mis necesidades. Antes, pensaba que todo era una necesidad, como, necesito esos zapatos; Necesito esa bolsa , y ahora puedo fácilmente dejar ir las cosas ". El experimento de su año le enseñó a" poner menos emoción en las cosas materiales y poner más en experiencias y relaciones y cosas que realmente alimentan tu vida ".

Ubicación y lujo


¿Solo 675 pies cuadrados para dos adultos, un niño pequeño y un bebé en camino? Si le hubieras dicho a Jacqueline Schmidt hace cinco años que tales números la harían más feliz que nunca, habría pensado que estabas loca. Después de todo, ella era la ilustradora y diseñadora cuyo loft bellamente amueblado, de 1.200 pies cuadrados, había aparecido en revistas; El viajero del mundo que poseía libros de arte por valor de miles de dólares y adoraba la decoración con la pieza correcta de coral o ave con taxidermia. Ese loft de Brooklyn, Nueva York, estaba ligado a su identidad, recuerda; representaba su próspera carrera .

Luego se casó con David Friedlander, experto en diseño de espacios reducidos, y la pareja acordó reducir el tamaño. Al principio, Schmidt se sintió ansioso.



Tenía la idea de que un estilo de vida reducido "significaba menos éxito, menos oportunidades, menos validación".


Tenía la idea de que un estilo de vida reducido "significaba menos éxito, menos oportunidades, menos validación", dice, y luego se ríe. "¡Que broma! Tengo mucho más ahora que nunca ".

Primero, está la vibrante sección de Brooklyn fuera del nuevo apartamento de la familia. Al elegir una casa más pequeña , dice Friedlander, podrían permitirse "un vecindario que en general está reservado hoy en día para personas ricas", completo con Prospect Park, innumerables negocios familiares y buenas escuelas para su hijo de 2 años, Finn y su bebé. -en camino.

En segundo lugar, están los esplendores dentro del apartamento: toallas orgánicas de tejido de gofres. Azulejos y encimeras de mármol de Carrara. Suelos de roble europeo engrasados ​​con un acabado especial, áspero que oculta los rasguños y la suciedad. En un lugar más grande, dice Schmidt, tales detalles costarían una fortuna, y de hecho, en sus días más extensos, se vio obligada a usar materiales más baratos. Ahora tiene todo lo que a ella le gusta, en parte gracias al dinero que obtuvo de la venta de docenas de posesiones en Craigslist, eBay y Etsy.

Recientemente, dice Schmidt, su madre confesó que cuando escuchó por primera vez sobre las excavaciones reducidas de su hija, sintió pena por ella. Entonces ella visitó. "Ella dijo: '¡Quiero tu apartamento!'", Dice Schmidt, suspirando alegremente ante el recuerdo. "Ella siguió usando la palabra lujo ".

Dándole una oportunidad



¿Te sientes inspirado pero no estás seguro de qué recortar de tu vida o cómo hacerlo? Los minimalistas están llenos de ideas:

1. Si quieres dejar de hacer cosas que no te hacen feliz ...

Responde algunas preguntas clave. Por ejemplo: ¿Espera su día en el trabajo o lo teme? ¿Hay algo que quieras hacer en su lugar? ¿Para qué aficiones quieres más tiempo? ¿Cómo pasas tu tiempo libre? ¿Cómo sería tu vida familiar ideal? Esto debería ayudarlo a determinar sus objetivos y lo que le ha impedido alcanzarlos.
Mire los extractos de su banco y de su tarjeta de crédito. En parte, así es como Carlomagno se dio cuenta de que estaba gastando demasiado dinero (y tiempo) comprando zapatos y sushi.
Mantenga un registro diario. Después de que Strobel comenzó uno, se sorprendió al descubrir que había estado viendo la televisión tres horas al día. "No es que mirar televisión sea malo con moderación", explica, "pero ese era el momento en que podría haber estado reduciendo el gasto o simplemente saliendo a caminar".

2. Si quieres un lugar más pequeño pero no estás seguro de qué tan pequeño es ir ...

Considere cuánto de su hogar actual realmente utiliza y encuentre uno más cercano a ese tamaño. Los estudios sugieren que para muchas familias, algunas habitaciones ven poco o ningún tráfico.

Elija una casa que satisfaga sus necesidades diarias. "La gente tiende a diseñar sus hogares en los peores escenarios", dice Friedlander. “ ¿Qué pasa si mis suegros y mis padres vienen y los vecinos se detienen al mismo tiempo? La gente gastará cientos de miles de dólares adicionales en su hogar para prepararse para una contingencia que surgirá tal vez una vez al año, en lugar de diseñar sus hogares en torno a cómo se usan el 95 por ciento del tiempo ".

No deje que sus muebles limiten sus opciones de vivienda. "Cuando estábamos en una búsqueda de un alquiler después de la venta de mi espacio de 1,200 pies cuadrados, rechazamos muchos apartamentos increíbles y razonables porque no podíamos ver cómo encajaban nuestras cosas en el apartamento", dice Schmidt . Solo más tarde, la pareja se dio cuenta de que si, por ejemplo, abandonaran su mesa de comedor de 9 pies por una más corta, aumentaría sus opciones dramáticamente.

3. Si quieres matar el desorden ...

Se honesto. ¿Alguna vez vas a usar ese pitter de oliva? ¿Te das cuenta de que el jarrón ya, o es simplemente algo para desempolvar? Si un artículo no es útil, hermoso o significativo para usted, regálelo o véndalo.

Desatascar una habitación o un armario a la vez. "Si miras todo el [hogar], es tan abrumador y fácil de derrotar", dice Strobel. "Cuando te enfocas en un área a la vez, realmente puedes ver el progreso".

4. Si quieres comprar menos ...

Comparte más. Tal vez usted y un vecino, en lugar de comprar una sierra de cadena, pueden comprar una juntos y turnarse con ella.

Haz un pacto. En 2005, Sarah Pelmas y varios amigos formaron el "Compacto", un voto de no comprar nada nuevo durante un año, aparte de necesidades como alimentos y medicamentos. Si absolutamente necesitaban algo más, lo tomaron prestado o lo compraron de segunda mano. “Había mucho orgullo por encontrar algo para otra persona. Hicieron falta dos miembros de Compact y un par de amigos conectados para encontrarme una cortina de baño [usada], por ejemplo ", dice Pelmas, de Washington, DC." Pero creo que también hubo una pequeña competencia amistosa, lo que nos hizo menos propensos a ceder o rendirse si fue difícil hacer que algo funcionara ”. El Compacto ahora tiene más de 10,000 miembros en todo el mundo.
Finalmente libre
Peinar hacia las necesidades tiene sus desafíos, admiten los minimalistas. Si tienes solo un par de calcetines, por ejemplo, lavarás esos calcetines a diario. Si su casa carece de una ducha interior, es posible que se encuentre conduciendo al gimnasio en pleno invierno para ducharse allí.

"Definitivamente fue un desafío estar en la Casa Tiny cuando Logan estaba en su sabático", recuerda Strobel. " Yo trabajo en casa , y él trabajaba en casa, así que tuvimos que conversar sobre el tiempo de tranquilidad y tener nuestras propias áreas pequeñas".

Quizás lo más difícil de todo es la introspección que el minimalismo tiende a traer. "Aproximadamente en la cuarta camioneta de cosas para Goodwill, me volví muy autorreflexivo", dice Becker. “ ¿Por qué tuve cuatro furgonetas de cosas que realmente no necesitaba? ¿Realmente la publicidad tuvo tanto efecto en mí? ¿Estaba tratando de impresionar a la gente con las cosas que poseía? ”Una y otra vez, las preguntas rodaron. "Tener que buscar a través de eso fue difícil, doloroso".



Aun así, dicen los minimalistas, esos momentos son un pequeño precio a pagar por la nueva ligereza que sienten.

"Después de que mis cosas se fueron, fue como, Oh, Dios mío, soy libre ", dice Schmidt. " No tengo que hacer esto más. No tengo que adquirir más cosas. Puedo ir a una biblioteca o un museo y estar cerca de estas cosas de otras maneras, pero no tengo que poseerlas ".

En cuanto a Becker, el minimalismo ha fomentado más tiempo con sus dos hijos y la oportunidad de explorar su amor por la escritura. "Esas son una gran satisfacción para mí que pasar el tiempo viendo la televisión o comprando ropa o cuidando las cosas ", dice. Y de vez en cuando, existe la alegría de no hacer nada.


"A medida que se retira de esta carrera de ratas impulsada por el consumidor, siempre necesita más y desea más y trata de ganar más para comprar más, descubre que no tiene que estar ocupado todo el tiempo. Puedes encontrar algo de calma en la vida. ”

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