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jueves, 18 de octubre de 2018

Qué hacer si no está satisfecho en el trabajo

Qué hacer si no está satisfecho en el trabajo



Tu amas tu trabajo? ¿No? Probablemente acaba de aceptar que un trabajo menos que estelar es el status quo.

En primer lugar, tomaste ese trabajo para ganar dinero y mantenerte. Eso proporcionó cierta satisfacción en la independencia de la libertad financiera y los sentimientos de seguridad y validación.

Pero con el tiempo, la satisfacción que proporciona el dinero ha disminuido, y la necesidad de sentirse validado ha evolucionado a querer algo más que un cheque de pago: sentirse realizado por su trabajo, tener un impacto o ver algo de significado en lo que hace. El problema es que ya ha pasado a la rutina de ir a trabajar todos los días, esforzándose por mantener las ruedas en funcionamiento. Usted se ha resignado a hacer un trabajo que podría ser mejor para pagar las facturas que para proporcionar cumplimiento.

Al igual que fumar un paquete al día o cucharear inconscientemente un medio galón de Rocky Road, tolerar un trabajo insatisfactorio es un mal hábito.

Sí, un hábito.

Tal vez la cultura de tu empresa no sea del todo mala. Pero si solo es "lo suficientemente bueno", eso puede profundizar aún más el hábito. No es tan doloroso que sientas la necesidad de hacer un cambio o irte, y como muchas personas, dices: "No es el trabajo de mis sueños, pero está bien". Esta mentalidad es un mecanismo de afrontamiento que puede impedir que la persona pueda maximizar su capacidad. potencial personal . La idea de un trabajo soñado parece estar basada en la fantasía, algo que es para “otras personas”.

"Los hábitos surgen porque el cerebro está buscando constantemente formas de ahorrar esfuerzo", dice Charles Duhigg, autor de The Power of Habit . "Dejados a su suerte, el cerebro tratará de convertir casi cualquier rutina en un hábito, porque los hábitos permiten que nuestras mentes disminuyan con mayor frecuencia". Esencialmente, nuestro cerebro está buscando formas de hacer tantas cosas como hábito, como Una forma de ser más eficiente.

En términos generales, nuestros hábitos siguen un patrón específico: comenzar con una señal, luego una rutina, luego una recompensa. 

La señal es un desencadenante que le dice a su cerebro que entre en modo automático y qué hábito debe usar. 
La rutina , o las acciones que realiza, pueden ser físicas, mentales o emocionales. 
La recompensa ayuda a tu cerebro a descubrir si vale la pena recordar este bucle particular. Y si lo es, se vuelve más y más arraigado y automático con el tiempo.

Entonces, ¿cómo encaja su trabajo tan poco estelar en este patrón de hábito?

Tu trabajo es la clave 
Tu trabajo es la rutina 
Tu sueldo es la recompensa






Adquiere el hábito de hacer lo mismo una y otra vez, y tarde o temprano, parece que es imposible cambiar cualquier cosa, incluso para una mejor recompensa, porque nuestros cerebros están contentos con el status quo eficiente.

Entonces, la razón por la que no estás contento en el trabajo: la mala noticia es que eres tú. La buena noticia es que es un hábito que se puede romper.

En mi trabajo, trato de desmitificar el código para crear un trabajo o una carrera que te dé éxito y satisfacción. Y sé que tener el trabajo de tus sueños es una estrategia para resolver, no una fantasía intocable.

La clave es romper con tu mal hábito de trabajo y encontrar uno más satisfactorio. Duhigg dice que tienes que cambiar la rutina que te da la misma recompensa, pero lo llevaría más lejos. Debe cambiar la rutina para obtener una recompensa mejorada : un sueldo y una pasión.

Puedes comenzar identificando y expandiendo algo que llamo tu Zona de Genio, donde se encuentran tu talento innato y tu propósito. Trabajar en tu zona es exactamente lo que parece: es hacer el trabajo que amas y centrar tus esfuerzos en lo que mejor haces. Una vez que eres un experto en ti mismo y en lo que aportas, puedes asumir el papel de CEO de tu carrera .

Específicamente, con clientes que buscan el trabajo de sus sueños, utilizo un enfoque llamado PEAK: Pinpoint, Express, Action y Keep operando en su Zone of Genius.

Identifique su Zone of Genius  al determinar qué tipo de trabajo no solo sería satisfactorio, sino que también utiliza su talento innato. Conócete a ti mismo lo suficientemente bien como para conocer tus talentos naturales.

Expresa tu marca personal con más distinción. Esto es cuando compartes con las personas los trabajos o proyectos que mejor se adaptan a ti, las cosas que disfrutas y en las que eres bueno.

Acción . Comience a ser más proactivo a la hora de crear el trabajo adecuado para usted.

Mantener en la zona por la construcción de un nuevo hábito , uno con una recompensa-la más satisfactoria capacidad de crear trabajo que realmente amas. Esto puede cambiar tu vida.

El efecto secundario de conocer sus mejores activos es que puede, sin esfuerzo, ser proactivo con su trabajo. Puede ver y crear más fácilmente los tipos de oportunidades que lo llevarán a la zona. Usted crea o solicita las oportunidades para las que es más adecuado, en lugar de quedarse atascado en el hábito de simplemente tomar lo que obtiene.

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