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miércoles, 17 de octubre de 2018

¿La tecnología te distrae de tus metas y te arrastra hacia abajo? Entonces escucha



Se supone que la tecnología moderna hace la vida más fácil y más eficiente. Y lo hace (excepto cuando no lo hace). 

En estos días, muchos de nosotros pasamos la mayor parte de nuestras horas de vigilia mirando una pantalla, lo que nos somete a innumerables distracciones. El vórtice pegajoso de la publicidad, las redes sociales, los correos electrónicos, los textos y los artículos de clickbait es el equivalente digital de arenas movedizas. Entra en él, y vas a estar luchando y luchando para salir y realmente hacer algo, por lo que fue la razón por la que estabas trabajando con tu computadora, teléfono inteligente o tableta, ¿verdad?

"Con la tecnología actual, puede encontrar recetas, controlar su ingesta calórica, realizar un seguimiento de su ejercicio, verificar su vida social, investigar su árbol genealógico, escribir un libro, leer un libro, organizar sus fotos", dice la experta en productividad Julie Morgenstern. "Usted puede hacer de todo". La clave, como advierten Morgenstern y otros expertos en productividad, es no dejar que ese vórtice pegajoso le ahogue demasiado tiempo. De lo contrario, antes de que te des cuenta, has pasado un día entero inmerso en el éter. Surge aturdido, confundido y preguntándose a dónde fue su tiempo y qué logró realmente. 

Aquí, los expertos se deleitan con sus filosofías de guía para mantenerlo en el camino, junto con los errores más comunes que ven cuando se trata de tecnología y gestión del tiempo. ¿Pueden estas sabias palabras mejorar sus hábitos de navegación sin sentido? 




"La gente cree que la tecnología lo va a organizar. Tech no te organizará. Tienes que organizarte. Y luego usas tecnología para soportar tus propios sistemas ".

"Cada pieza de tecnología puede ahorrarle algo de tiempo o ayudarlo a hacer algo más eficazmente, pero hay una inversión de tiempo involucrada en todo tipo de tecnología. No solo ahorra tiempo; cuesta tiempo ”. 




“ Las reglas para lograr algo son lo que siempre han sido: necesita tiempo y un enfoque sin distracciones. "La realidad es que muy pocos de nosotros podemos aislarnos de la distracción de la tecnología el tiempo suficiente para tener ese enfoque sin distracción".“La tecnología a menudo se interpreta erróneamente como producción. En el caso del correo electrónico y las búsquedas en línea, creemos que estamos trabajando y siendo productivos, pero en realidad no lo somos ”. “ La verdad es Esa tecnología puede multiplicar el poder adictivo de la urgencia diez veces. Nuestras tecnologías actuales pueden proporcionar respuestas tan inmediatas a nuestras acciones que podemos estar atrapados en responder a textos y tweets, pensando que estamos siendo productivos, cuando en realidad solo nos distraemos ".

“Al final, la tecnología no es el problema; Es cuán conscientes y deliberados somos de cómo lo usamos. Tenemos todas las oportunidades de usar nuestras herramientas con inteligencia para lograr una productividad extraordinaria todos los días ". " [Pasar sus días en sus teléfonos inteligentes y en sus bandejas de entrada] es una pérdida de productividad y un uso ineficaz de su bien más valioso: el tiempo. Recupere el control revisando el correo electrónico solo a intervalos regulares a horas predeterminadas del día, por ejemplo, a media mañana, después del almuerzo y a media tarde. Luego salga del correo electrónico y vuelva al trabajo productivo ".

“Si se encuentra sufriendo de una actividad cultural impulsada por el correo electrónico, establezca nuevos protocolos y hábitos. Informe a sus colegas, a sus informes directos, a su gerente y a todos los demás corresponsales de su correo electrónico que es posible que tengan que esperar algunas horas para recibir una respuesta a un mensaje. Si es una emergencia, siempre pueden comunicarse con usted por teléfono ".


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